Lá tía tô là một loại rau thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của người Việt. Ngoài ra, phái đẹp còn sử dụng loại thảo dược này để tân trang nhan sắc. Ngoài trị mụn, lá tía tô còn dùng để tắm trắng. Trong bài viết này, Khỏe Đẹp Cao Lớn sẽ “bật mí” cho bạn 10 cách tắm trắng bằng lá tía tô.
Lá tía tô có công dụng thế nào với làn da?
Lá tía tô mang lại công dụng tuyệt vời cho làn da. Một số công dụng tiêu biểu như đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, làm sạch da và lỗ chân lông, trị mụn, tẩy trang tự nhiên và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
– Điều trị mụn: Lá tía tô có đặc tính sát trùng, diệt khuẩn và chống viêm. Vậy nên nó có thể giúp bạn cải thiện các nốt mụn cũ cũng như hạn chế sự xuất hiện của mụn mới.
– Đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da: Lá tía tô có chứa các chất chống oxy hóa giúp cải thiện nếp nhăn, vết chân chim, đồi mồi và tình trạng da xỉn màu do lão hóa.
– Cấp ẩm cho làn da: Lá tía tô hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da, chống lại tình trạng mất độ ẩm trên da.
– Làm sạch da: Lá tía tô được sử dụng như loại tẩy trang tự nhiên. Lỗ chân lông được làm sạch cũng giúp cải thiện độ sáng của làn da.
– Cải thiện sức khỏe da tổng thể: Bù nước cho da khô, kiểm soát mụn bùng phát, cung cấp chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng và tẩy trang da là những cách nâng cao sức khỏe của da.
Tắm trắng bằng lá tía tô có thật sự hiệu quả?
Melanin là sắc tố da tự nhiên, chịu trách nhiệm về màu da cũng như bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím. Chỉ số melanin tăng lên quá mức có thể dẫn đến những tổn thương da như tàn nhang, vết nám. Sử dụng lá tía tô có thể làm giảm sự không đồng nhất sắc tố, từ đó hạn chế tình trạng tàn nhang, vết nám trên da. Bên cạnh đó, các công dụng như tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm cho làn da của lá tía tô cũng góp phần cải thiện làn da xỉn màu.
Tắm trắng bằng lá tía tô có ưu và nhược điểm gì?
Tắm trắng bằng lá tía tô có ưu điểm
– Phương pháp làm đẹp giá rẻ, an toàn
– Có thể thực hiện tùy theo thời gian rảnh của bản thân
– Cách tạo hỗn hợp tắm trắng đơn giản, nhanh chóng
– Công dụng mở rộng, ngoài tắm trắng còn trị mụn, làm sạch da,…
– Phù hợp với nhiều loại da khác nhau
Tắm trắng bằng lá tía tô có nhược điểm
– Hiệu quả phát huy chậm, cần phải kiên nhẫn
– Có thể gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm
Cách tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả
Lân la khắp các diễn đàn, có không ít “chị đẹp” chia sẻ kinh nghiệm làm trắng da bằng lá tía tô. Có nàng chia sẻ, nhờ kết hợp lá tía tô với đúng nguyên liệu mà làn da đã thay đổi chỉ trong một tuần áp dụng. Dưới đây là những cách tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả nhất.
Tắm trắng bằng lá tía tô nguyên chất
Đây là sự lựa chọn phù hợp với những chị em không có nhiều thời gian. Mặc dù cách tiến hành rất đơn giản nhưng hiệu quả vẫn được đảm bảo. Đầu tiên, bạn đem lá tía tô rửa sạch đất, bụi bẩn và ngâm muối để sát khuẩn. Sau đó đun với lượng nước vừa đủ cho thật sôi và dùng nó để tắm.
Uống nước lá tía tô
Tắm trắng bằng lá tía tô không chỉ có cách bôi ngoài da mà còn được thực hiện theo đường uống. Cách nấu lá tía tô để lấy nước uống như sau:
– Rửa sạch lá tía tô, ngâm muối để diệt khuẩn
– Đun sôi 2,5 lít nước lọc rồi cho lá tía tô vào, tiếp tục đun thêm 5 phút
– Sau khi nước nguội thì đổ vào bình (loại bỏ bã) và thêm 3, 4 lát chanh tươi vào
– Bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong ngày
Tắm trắng bằng lá tía tô và mật ong
Lá tía tô cũng có thể kết hợp với mật ong để cải thiện độ sáng làn da. Bước đầu tiên, bạn nên chuẩn bị một lượng lá tía tô vừa đủ và rửa thật sạch. Các bước tạo hỗn hợp tắm trắng bằng hai nguyên liệu này như sau:
– Giã nhuyễn phần lá tía tô đã chuẩn bị
– Thêm mật ong vào phần lá tía tô đã giã nhuyễn theo tỷ lệ 1 : ½ (lá tía tô : mật ong)
– Trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sánh
Sau khi tắm xong, bạn hãy thoa thật đều hỗn hợp vừa tạo được lên da, ủ khoảng 5 – 10 phút thì loại bỏ bằng nước sạch và tiến hành dưỡng ẩm.
Tắm trắng bằng lá tía tô và dầu dừa
Các khoáng chất và vitamin trong dầu dừa mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da. Bên cạnh khả năng dưỡng trắng, nó còn giúp dưỡng ẩm, tẩy da chết cũng như giảm mụn. Cách tạo hỗn hợp bằng lá tía tô và dầu dừa như sau:
– Rửa sạch lượng lá tía tô đã chuẩn bị rồi giã thật nhuyễn
– Hòa lá tía tô với dầu dừa theo tỷ lệ 2:1 (lá tía tô, dầu dừa)
– Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã làm sạch cơ thể với nước mát
– Giữ nguyên khoảng 5 – 10 phút rồi tắm lại thật sạch và dưỡng ẩm
Tắm trắng bằng lá tía tô và sữa chua không đường
Khả năng làm sáng và làm mịn da của sữa chua đã chinh phục hàng loạt chị em phụ nữ. Axit lactic, canxi, kẽm, vitamin D,… trong sữa chua góp phần không nhỏ đối với vẻ đẹp của làn da. Để tắm trắng bằng lá tía tô và sữa chua không đường, bạn cần thực hiện như thế nào?
– Rửa sạch lá tía tô, ngâm muối để sát khuẩn rồi giã thật nhuyễn
– Cho lá tía tô đã nghiền nguyễn vào 1 hộp sữa chua không đường
– Khuấy thật đều để cả hai nguyên liệu hòa vào nhau
– Sau khi tắm bằng nước mát thì thoa hỗn hợp lên cơ thể và giữ khoảng 5 – 10 phút
Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh
Chanh có thể làm trắng da nhờ đặc tính axit. Chỉ với 1 quả chanh tươi nho nhỏ, bạn đã có thể giúp da mình trắng đến 3, 4 tone. Cách tạo hỗn hợp tắm trắng cũng tương tự như hai cách được hướng dẫn phía trên. Đun sôi nước rồi thêm lá tía tô và 1 quả chanh, khi nước nguội thì dùng để tắm. Bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm để da không bị khô nhé.
Tắm trắng bằng lá tía tô và lá ngải cứu
Một phái đẹp khác cũng chia sẻ rằng, nhờ tắm bằng lá tía tô và ngải cứu mà chỉ trong 2 tuần, làn da của chị đã trắng hồng rạng rỡ hơn hẳn. Để tắm trắng bằng lá tía tô và lá ngải cứu, bạn cũng đun 1 lít nước. Đến khi nước sôi thì cho lá ngải cứu và lá tía tô đã rửa sạch vào trong. Khoảng 5 phút sau thì tắt bếp, đợi nước nguội thì dùng để tắm.
Tắm trắng bằng lá tía tô và muối tinh
Đầu tiên, bạn chuẩn bị một lượng lá tía tô vừa đủ và rửa thật sạch với nước mát. Sau đó, đun khoảng 1 lít nước, đến khi sôi thì cho lá tía tô và khoảng 2 muỗng muối tinh vào. Đung thêm 5 phút nữa thì tắt bếp và để nguội. Bây giờ thì bạn có thể dùng nước này để tắm, đồng thời lấy lá chà xát lên da. Thực hiện mỗi tuần 2, 3 lần là đủ.
Tắm trắng bằng lá tía tô, mật ong, sữa chua không đường và chanh
Mật ong và sữa chua có khả năng làm mịn làn da. Trong khi đó, lá tía tô, sữa chua và chanh đều giúp cải thiện độ sáng của da. Với công thức tắm trắng bằng lá tía tô và 3 nguyên liệu trên, làn da của bạn sẽ sớm được cải thiện.
Cách tạo hỗn hợp tắm trắng bằng lá tía tô, mật ong, sữa chua không đường và chanh như sau:
– Lấy ⅔ số lá tía tô đã chuẩn bị đem đun với 1 lít nước, đợi đến khi sôi thì vắt nước cốt của 1 quả chanh vào và dùng để tắm
– Bạn đem ⅓ số lá tía tô còn lại giã thật nhuyễn rồi thêm vào 1 muỗng canh mật ong, 1 hộp sữa chua không đường để tạo hỗn hợp đặc sánh
– Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và mát xa nhẹ nhàng trong 2, 3 phút đầu
– Giữ nguyên hỗn hợp trong 5 – 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch và dưỡng ẩm
Tắm trắng bằng lá tía tô và sữa tươi
Sữa tươi rất giàu axit lactic giúp làm sạch da, trị mụn cũng như tăng cường độ căng mịn của da. Để tạo hỗn hợp tắm trắng bằng lá tía tô và sữa tươi, bạn có thể thực hiện theo các bước sau đây.
– Lá tía tô đem rửa sạch, giã thật nhuyễn rồi hòa với 1 lượng sữa tươi nguyên chất vừa đủ cho toàn thân
– Làm sạch cơ thể bằng nước sạch và sữa tắm, sau đó mới dùng hỗn hợp vừa tạo được để tắm lại lần nữa
– Khi đã tắm xong, bạn nhớ dưỡng ẩm cho da ngay khi da vẫn còn ẩm nhé
Tắm trắng bằng lá tía tô cần lưu ý những gì?
Lá tía tô có thể là nguyên liệu làm đẹp lành tính, nhưng không có nghĩa là không gây kích ứng trên da. Để đảm bảo tính an toàn cao nhất, hãy luôn thử nghiệm với da tay trước khi bôi lên toàn thân.
Bên cạnh đó, một số lưu ý mà bạn không nên bỏ qua bao gồm:
– Làm sạch mồ hôi và tế bào chết, khi lỗ chân lông thông thoáng, dưỡng chất sẽ thẩm thấu dễ dàng hơn.
– Loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp trên da sau khi tắm trắng nhằm hạn chế tối đa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
– Dưỡng ẩm sau khi tắm trắng cũng là điều cần thiết để làn da được mịn màng cũng như duy trì vẻ sáng mịn.
– Ưu tiên thực hiện tắm trắng bằng lá lốt vào buổi tối, thời gian nghỉ ngơi.
– Chỉ tắm trắng 2, 3 lần mỗi tuần chứ không cần thực hiện hàng ngày.
Ngoài ra, sau khi tắm trắng, bạn cũng cần chú ý chăm sóc da sao cho đúng cách. Sử dụng kem chống nắng SPF trên 50, PA+++ và che chắn làn da khi ra ngoài. Sử dụng sản phẩm chăm sóc cơ thể phù hợp. Quan trọng nhất là, chế độ ăn uống hàng ngày cần lành mạnh và đảm bảo cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để làn da được củng cố sức khỏe.
Tắm trắng bằng lá tía tô và các câu hỏi liên quan
Tắm trắng bằng lá tía tô bao lâu có hiệu quả?
Tất nhiên là việc tắm trắng bằng lá tía tô sẽ không thể nào mang lại hiệu quả ngay lập tức. Đổi lại, phương pháp này an toàn cho da hơn so với các loại hóa mỹ phẩm trên thị trường. Bên cạnh đó, hiệu quả nhanh hay chậm có tùy thuộc vào loại da, tone da cũng như cách áp dụng.
Tắm trắng bằng lá tía tô có nên áp dụng hàng ngày?
Không nên áp dụng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô hàng ngày. Tần suất lý tưởng nhất là 2, 3 lần mỗi tuần. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc chăm sóc làn da cũng như dưỡng ẩm sao cho đúng cách.
Tắm trắng bằng lá tía tô có bị bắt nắng không?
Nếu thực hiện một cách hợp lý, tắm trắng bằng lá tía tô sẽ không gây bắt nắng. Tuy nhiên, thực hiện quá mức trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng này. Lý do xuất phát từ việc, hàng rào bảo vệ da bị bào mòn do đắp mặt nạ quá nhiều.
Tắm trắng bằng lá tía tô phù hợp với làn da nào?
Tắm trắng bằng lá tía tô phù hợp với nhiều loại da khác nhau, đặc biệt là da khô, da lão hóa và da mụn. Tuy nhiên, bạn chú ý lựa chọn nguyên liệu kết hợp phù hợp để hạn chế các tác động của các hoạt chất lên da nhạy cảm nhé.
Sử dụng lá tía tô để tắm trắng là một phương pháp tự nhiên, an toàn cho da và rất đáng để thử. Hy vọng những thông tin phía trên của khoedepcaolon.com sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình cải thiện làn da.
Dược sĩ Võ Thu Yến là chuyên gia dinh dưỡng về sức khỏe mẹ bầu, làm đẹp và chiều cao, tốt nghiệp Đại học Y Dược TP.HCM. Sinh ra và lớn lên tại TP.HCM, dược sĩ Yến đã luôn đam mê với ngành y học và dinh dưỡng từ nhỏ. Sau khi tốt nghiệp đại học, dược sĩ Yến đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, giúp hàng ngàn người cải thiện sức khỏe và ngoại hình của mình. Dược sĩ Yến luôn chú trọng vào việc giáo dục cộng đồng về dinh dưỡng hợp lý và làm đẹp từ bên trong. Dược sĩ Yến là một người rất tâm huyết và tận tâm trong công việc của mình.