Cam được biết đến là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C – Dưỡng chất vô cùng quan trọng trong việc làm trắng và trẻ hóa làn da. Tuy nhiên, không phải tất cả những người áp dụng đều nhận được kết quả khả quan. Vậy cách tắm trắng bằng cam có thể áp dụng cho những đối tượng nào? Kết hợp như thế nào để đạt được hiệu quả cao mà vẫn đảm bảo an toàn? Sau đây là những thông tin quan trọng mà bạn cần phải biết.
Cam có công dụng thế nào trong làm đẹp?
Cam là một loại trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, có thể cung cấp nhiều lợi ích cho làn da và tóc. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của loại trái cây này trong việc làm đẹp.
– Làm sáng da: Vitamin C trong cam có tác dụng làm sáng da và làm giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang. Bạn có thể áp dụng nước cam tươi lên da mặt và để khô trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.
– Giúp ngăn ngừa lão hóa: Vitamin C trong cam có khả năng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa, bao gồm các nếp nhăn và đốm nâu trên da.
– Làm dịu da: Cam cũng có tính chất làm dịu và làm mát da. Nếu da của bạn bị kích ứng hoặc dị ứng, hãy thoa một lớp nước cam tươi lên da và cảm nhận những thay đổi khả quan.
– Tăng cường sức khỏe tóc: Vitamin C và chất chống oxy hóa trong cam rất có lợi cho tóc. Bạn có thể sử dụng nước cam để xả tóc sau khi gội đầu hoặc thêm nó vào dầu gội để cung cấp thêm dinh dưỡng cho tóc.
– Làm mịn môi: Cam có khả năng làm mềm và mịn môi nên nó có mặt hầu hết trong các loại son dưỡng hoặc kem dưỡng cho môi.
Ngoài công dụng làm đẹp nêu trên, cam còn rất được yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Uống 2 – 3 ly nước cam mỗi tuần có thể giúp bạn tăng đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa.
Tắm trắng bằng cam có thật sự mang lại hiệu quả hay không?
Cam chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa có lợi cho da. Tuy nhiên cho đến nay, vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào xác nhận rằng tắm trắng bằng cam có thể mang lại hiệu quả. Việc sử dụng cam để tắm trắng chỉ là một trong những phương pháp làm đẹp truyền miệng thông qua trải nghiệm thực tế của người thực hiện.
Hơn nữa, tắm trắng bằng cam có thể gây ra một số tác dụng phụ cho da như kích ứng, giảm độ ẩm,… Vậy nên nếu muốn thử phương pháp tắm trắng bằng loại quả này, hãy đảm bảo rằng bạn đã cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.
Tắm trắng bằng cam phù hợp cho những ai?
Tắm trắng bằng cam có thể mang đến hiệu quả nếu được thực hiện với đúng đối tượng và đúng cơ địa làn da. Sau đây là những trường hợp được khuyến khích áp dụng phương pháp tắm trắng này.
– Những người có da khô: Vitamin C trong cam có khả năng giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa sự mất nước, giúp cho da luôn mềm mại và tươi sáng.
– Những người có da mụn: Các dưỡng chất trong cam sẽ giúp giảm viêm và làm giảm sự xuất hiện của mụn trên da.
– Những người muốn giữ cho da luôn sáng và căng tràn sức sống: Vitamin C trong cam có tác dụng làm giảm sắc tố melanin, giúp cho da sáng hơn và đều màu hơn.
Nếu nằm trong nhóm những trường hợp này, bạn có thể an tâm sử dụng cam để tắm trắng cho làn da. Tuy nhiên như đã nói, đừng bỏ qua bước kiểm tra kích ứng để đảm bảo hiệu quả cũng như an toàn cho làn da nhé.
Tắm trắng bằng cam có ưu và nhược điểm?
Ưu điểm?
Việc sử dụng cam để chăm sóc da có thể mang lại nhiều ưu điểm, đặc biệt là những lợi ích của vitamin C và các chất chống oxy hóa có trong nó.
– Đa công dụng: Sử dụng cam không chỉ giúp bạn làm trắng làn da mà còn tăng cường độ săn chắc, giảm chảy xệ, giảm viêm và dưỡng ẩm.
– Cam cũng là một loại quả dễ mua với mức chi phí vô cùng “hạt dẻ”.
– Tắm trắng bằng cam có thể được thực hiện ngay tại nhà, việc này cũng giúp bạn chủ động thời gian hơn.
Nhược điểm?
Việc sử dụng cam để làm đẹp da có thể mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có một số nhược điểm cần lưu ý.
– Dùng cam để tắm trắng có thể gây kích ứng đối với những người có cơ địa da nhạy cảm.
– Khó kiểm soát liều lượng khi làm đẹp, từ đó gây ảnh hưởng đến hiệu quả có thể đạt được.
– Vitamin C trong cam rất dễ khiến da bị bắt nắng và gây sạm da nếu không được chăm sóc đúng cách.
Dựa vào những ưu và nhược điểm được nêu trên, chắc hẳn bạn đã có đánh giá toàn diện hơn với cách tắm trắng bằng cam. Nếu vẫn lựa chọn thực hiện phương pháp làm đẹp này, lời khuyên tốt nhất là bạn hãy đề ra các phương pháp để hạn chế những nhược điểm.
Cách tắm trắng bằng cam đơn giản tại nhà
Tắm trắng da bằng nước cam nguyên chất
Công thức tắm trắng da này tuy đơn giản nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả cho bạn. Khi được thoa lên da, nước cam với lượng axit tự nhiên sẽ giúp làm sáng các mảng da tối màu. Không chỉ vậy, vitamin C có trong nó còn giúp làm mờ nếp nhăn và kích thích sản sinh collagen.
Các bước thực hiện:
– Vắt lấy nước 1 vài quả cam tươi (lượng vừa đủ để thoa lên toàn cơ thể).
– Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm vào nước cam rồi thoa đều lên cơ thể, đặc biệt là những vùng da sậm màu.
– Chờ trong khoảng 3 – 5 phút để tinh chất trong nước cam thấm vào da.
– Làm sạch da thêm lần nữa với nước, lau khô rồi thoa kem dưỡng ẩm.
Tắm trắng da bằng cam và dầu dừa
Cam và dầu dừa đều là những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên giàu chất dinh dưỡng. Khi kết hợp với nhau, sẽ mang tới độ mềm mại cho làn da, đồng thời cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa mất nước, làm sáng da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng độ đàn hồi.
Các bước thực hiện:
– Hòa một lượng nước cam vừa đủ với dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều để hai nguyên liệu quyện vào nhau.
– Thấm đều hỗn hợp vừa tạo được lên toàn bộ làn da, đặc biệt là vùng da sậm màu sau khi đã làm sạch.
– Chờ trong khoảng 5 – 7 phút để tinh chất trong nước cam thấm vào da.
– Làm sạch da lần nữa bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm.
Tắm trắng bằng cam và mật ong
Cam và mật ong đều là những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được sử dụng từ lâu đời. Khi kết hợp với nhau, cam và mật ong có thể cung cấp độ ẩm, tăng cường khả năng chống oxy hóa và chống viêm, làm sạch da và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Các bước thực hiện:
– Hòa nước cam tươi với mật ong theo tỷ lệ 1:1, khuấy đều để hòa tan.
– Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên toàn bộ làn da, nhất là những vùng da tối màu so với tổng thể.
– Ủ hỗn hợp trên da khoảng 5 – 7 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
– Loại bỏ hỗn hợp bằng nước sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm để da không bị khô.
Tắm trắng bằng cam và sữa chua
Cam và sữa chua đều chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da, giúp cải thiện tình trạng da sạm đen, tăng độ sáng và đều màu da. Cam làm trắng da nhờ thành phần axit citric và vitamin C, có khả năng làm giảm sắc tố melanin trên da. Sữa chua chứa lactic acid vừa làm trắng vừa cung cấp độ ẩm giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
Các bước thực hiện:
– Hòa quyện 1 hộp sữa chua không đường với nước ép nguyên chất từ cam.
– Làm sạch cơ thể với nước và sữa tắm thông thường.
– Thoa hỗn hợp vừa tạo được lên toàn bộ cơ thể và giữ trong 20 – 30 phút.
– Rửa lại cơ thể với nước sạch, lau khô bằng khăn mềm và tiến hành dưỡng ẩm.
Tắm trắng bằng cam và baking soda
Kết hợp cam và baking soda là một cách làm trắng da, giảm mụn và tàn nhang rất tuyệt vời. Trong công thức này, cam chứa nhiều vitamin C giúp tăng sản xuất collagen và hỗ trợ tái tạo tế bào da mới. Baking soda có tính kiềm nhẹ, giúp làm sạch bã nhờn và tế bào chết trên da.
Các bước thực hiện:
– Hòa 3 muỗng baking soda, nước ép từ 1 quả cảm, 500ml nước ấm với nhau.
– Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã làm sạch với nước và sữa tắm thông thường.
– Ủ hỗn hợp khoảng 20 – 30 phút để tinh chất thẩm thấu.
– Làm sạch với nước mát và tiến hành các bước dưỡng ẩm.
Tắm trắng bằng cam và muối biển
Như đã nói, cam chứa nhiều vitamin C và axit citric có khả năng làm sáng da, làm mờ vết thâm, tàn nhang. Trong khi đó, muối biển cung cấp khoáng chất và các chất dinh dưỡng cho da, loại bỏ tế bào chết và tăng cường lưu thông máu.
Các bước thực hiện:
– Hòa quyện muối biển và nước cam với tỷ lệ bằng nhau.
– Làm sạch cơ thể với nước và sữa tắm rồi thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên da.
– Chờ đợi 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm và dưỡng ẩm.
Kết hợp cam và muối biển là một cách làm trắng da tự nhiên rất hiệu quả
Tắm trắng bằng cam cần lưu ý những gì?
Khi áp dụng các cách tắm trắng bằng cam, bạn nên chú ý những điểm sau đây:
– Thực hiện kiểm tra da trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng cam để làm đẹp da, bạn nên thực hiện kiểm tra phản ứng dị ứng giữa da với công thức làm đẹp.
– Sử dụng cam tươi: Nếu bạn muốn tận dụng lợi ích của cam để làm đẹp da, hãy sử dụng cam tươi thay vì các loại đã qua xử lý.
– Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Nếu bạn cần phải ra ngoài sau khi tắm trắng với cam, hãy chờ ít nhất là 30 – 45 phút. Đồng thời, nên thoa kem chống nắng cũng như mặc áo khoác kỹ lưỡng.
– Thực hiện tắm trắng với tần suất hợp lý: Khi thực hiện phương pháp tắm trắng bằng cam, bạn chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày. Thực hiện quá nhiều có thể khiến da bị bào mòn, dẫn đến dễ bắt nắng và kích ứng hơn.
– Tránh dùng cho các vùng da kích ứng, vết thương hở.
Tắm trắng bằng cam trong bao lâu thì có hiệu quả?
Thời gian để thấy được hiệu quả khi sử dụng cam làm trắng da có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da của từng người. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên kiên trì áp dụng cách làm đẹp này trong thời gian dài. Ngoài ra, bạn còn cần phải kết hợp với việc chăm sóc da đầy đủ, bao gồm sử dụng các sản phẩm dưỡng da phù hợp, uống đủ nước, ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
Tắm trắng bằng cam có bị bắt nắng hay không?
Cam có chứa axit tự nhiên và các thành phần có tác dụng làm sáng da. Do đó, tắm trắng bằng cam cũng có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng, dẫn tới dễ bị bắt nắng. Chính vì vậy, nếu bạn áp dụng phương pháp làm đẹp da từ cam, nên lưu ý tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Mặt khác, để hạn chế tối đa khả năng bị bắt nắng, bạn có thể thực hiện những cách tắm trắng bằng cam vào buổi tối.
Có thể thấy, cam không chỉ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe mà còn là một nguồn nguyên liệu làm trắng da tự nhiên hiệu quả. Với những ưu điểm như làm mềm da, tăng độ đàn hồi, cam đã trở thành lựa chọn được ưa chuộng của nhiều người trong việc chăm sóc da. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích để áp dụng cách tắm trắng bằng cam để có được làn da tươi trẻ hơn.
Dược sĩ Võ Thu Yến là chuyên gia dinh dưỡng về sức khỏe mẹ bầu, làm đẹp và chiều cao, tốt nghiệp Đại học Y Dược TP.HCM. Sinh ra và lớn lên tại TP.HCM, dược sĩ Yến đã luôn đam mê với ngành y học và dinh dưỡng từ nhỏ. Sau khi tốt nghiệp đại học, dược sĩ Yến đã có hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, giúp hàng ngàn người cải thiện sức khỏe và ngoại hình của mình. Dược sĩ Yến luôn chú trọng vào việc giáo dục cộng đồng về dinh dưỡng hợp lý và làm đẹp từ bên trong. Dược sĩ Yến là một người rất tâm huyết và tận tâm trong công việc của mình.